Avec l’arrivée des grandes vacances, beaucoup auront envie de se rendre au bord de la mer ou d’apprécier de piquer une tête dans la piscine. Pourtant, rien qu’à parler d’eau, certains restent tétanisés sans avoir la possibilité d’approcher les bords d’un bassin. En effet, l’aquaphobie tétanise littéralement la personne sur place sans qu’elle n’ait la possibilité de faire face à cette peur. Voilà pourquoi, une association a décidé de prendre ce trouble à bras-le-corps et donne régulièrement de petits cours personnalisés pour vaincre ce handicap.
Qu’est-ce que l’aquaphobie ?
L’aquaphobie, autrement appelée hydrophobie, se caractérise par une peur panique de l’eau. En effet, certaines personnes sont incapables ne serait-ce que d’approcher un lac, la mer ou une piscine. Immédiatement, elles ressentent une angoisse irrépressible et qui pourra même provoquer de la tachycardie, des tremblements, des vertiges, des sueurs et une perte de connaissance. D’ailleurs, nombreux sont ceux qui ont mis en place des techniques d’évitement qui peuvent rapidement devenir handicapantes. Par exemple, les jours de pluie, certains seront tellement angoissés, à tel point qu’ils refuseront de sortir. Alors évidemment, c’est le genre de symptômes qui devient vite lourd à porter. Voilà pourquoi, cette association a décidé de mettre en place des cours de natation personnalisés pour permettre à ces personnes de vaincre leur aquaphobie.
Des cours de natation pour vaincre son aquaphobie
Grâce au soutien de plusieurs maîtres nageurs mais également, de psychologues spécialisés dans les troubles phobiques, cette association a réussi à mettre en place une approche personnalisée pour vous permettre de vaincre votre peur de l’eau. Ainsi, vous apprendrez au fur et à mesure à apprécier cet élément en fonction de votre rythme mais également de votre angoisse. L’idée, c’est que vous puissiez, au fur et à mesure, abandonner ce handicap pour découvrir un milieu parfaitement inconnu. Côté sécurité, des secouristes seront sans arrêt présents aux abords de la piscine pour vous accompagner et un maître nageur formé spécialement vous accompagnera dans votre démarche.
